Abnehmen Tag 7

Frühstück mit hartgekochtem Ei auf Vollkornbrot
Cappuccino
Tagsüber 2 Scheiben Vollkorn Brot mit Leberwurst, Gurke und Salatblatt
1 1/2 Äpfel und eine Banane
Abends 1 Putenfilet gefüllt mit Schafskäse und getrockneter Tomate,  an einer Kartoffel mit Zaziki, dazu einen Blattsalat.
Später einen Hüttenkäse.

Veröffentlicht von

Thorben Pastler

Kochen, genießen, ist ein Teil von mir - ist ein Teil meines Lebens...