Abnehmen Tag 8

Frühstück  2 Scheiben Vollkornbrot mit Marmelade
ein großer Cappuccino
Tagsüber 2 Scheiben Vollkornbrot mit Schinken und Salatblatt
1 1/2 Äpfel und eine Banane
Abends Gebratener Kabeljau ohne Haut an blanchierten Möhren, Brokkoli, Pellkartoffel, Quark.
Später wieder ein Hüttenkäse, diesmal mit Khaki

Veröffentlicht von

Thorben Pastler

Kochen, genießen, ist ein Teil von mir - ist ein Teil meines Lebens...