Zunehmen / Abnehmen

Tagebuch Selbstversuch „Zunehmen und wieder Abnehmen“

Mein Ursprungsgewicht von 78 Kilo habe ich genau vor einem Jahr verlassen.
Es war im Grunde genommen sehr einfach, satte 15 Kilo drauf zu bekommen.
Döner, Pommes, Alkohol, wenig Bewegung und jede Menge Schokolade, Eis und Gummibären. Das geht schon, einfach nur genügend beim Fernsehen nebenbei essen…
Das gesamte Befinden hat sich extrem verändert. Der Körper wehrt sich gegen das Essen mit Hautausschlägen, Pickel, Unwohlsein, Sodbrennen und ständiger Müdigkeit.
Die Haut wird grau, die Haare stumpf. Die Fingernägel brechen ständig ab.
Mit zunehmenden Gewicht hab ich weniger Lust auf Bewegung.
Die Gelenke schmerzen, der Rücken ( L5/S1 ) meldet sich wieder regelmäßig.
Jetzt wird es echt Zeit die Bremse zu ziehen und wieder das Gewicht zu reduzieren.

Veröffentlicht von

Thorben Pastler

Kochen, genießen, ist ein Teil von mir - ist ein Teil meines Lebens...