Veröffentlicht am 26. Februar 201428. Mai 2016Seelachs an Reis und Gemüse Reis und Gemüse Seelachsfilet ( TK ) Blanchieren Blanchieren Den panierten Fisch in wenig Öl anbraten Wenden und vom Herd nehmen Schräg aufschneiden und Anrichten Fertig angerichtet, ich darf heute keine Soße … Nahaufnahme